2014年 11月 04日
薬膳でホームドクターに。 |
先日のこと。
主人がお腹の調子が悪いと、何度もトイレに行っていました。
心当たりを聞けば、寒い日にビールを飲んだそうです。
そうなると、ビールでお腹を冷やしてしまったんだろうなと推測が出来ますので、緑茶ではなく、ほうじ茶や烏龍茶のような体を温めるお茶を飲んでもらいました。
緑茶はどんなに熱いお湯で入れようとも、「体を冷やす」性質のため、体の中は温まっていません。
このように、体の状態を判断して、それに合った食材を選ぶことが薬膳です。
知識があれば、ご家族の体調不良を改善する手助けとなります。
ご家族のためでも、ご自身のためでも、食事を作る方に知っていただきたいと思います。
11月の症状別セミナーは、風邪の対処法です。
ちょっと寒気がしてきたとき、喉が痛いとき、咳が出るときなどについてお伝えしたいと思います。
咳の中でも「熱」なのか「冷え」なのか、「乾燥」なのか、それぞれ対処法が異なって来ます。
「熱」症状の咳なのに「生姜湯」なんて、悪化してしまうかも。
そのような、正しい判断の仕方と対処法についてお話しします。
主人がお腹の調子が悪いと、何度もトイレに行っていました。
心当たりを聞けば、寒い日にビールを飲んだそうです。
そうなると、ビールでお腹を冷やしてしまったんだろうなと推測が出来ますので、緑茶ではなく、ほうじ茶や烏龍茶のような体を温めるお茶を飲んでもらいました。
緑茶はどんなに熱いお湯で入れようとも、「体を冷やす」性質のため、体の中は温まっていません。
このように、体の状態を判断して、それに合った食材を選ぶことが薬膳です。
知識があれば、ご家族の体調不良を改善する手助けとなります。
ご家族のためでも、ご自身のためでも、食事を作る方に知っていただきたいと思います。
11月の症状別セミナーは、風邪の対処法です。
ちょっと寒気がしてきたとき、喉が痛いとき、咳が出るときなどについてお伝えしたいと思います。
咳の中でも「熱」なのか「冷え」なのか、「乾燥」なのか、それぞれ対処法が異なって来ます。
「熱」症状の咳なのに「生姜湯」なんて、悪化してしまうかも。
そのような、正しい判断の仕方と対処法についてお話しします。
by m-yakuzen
| 2014-11-04 17:32
| 中医学