2014年 12月 04日
冬の食材「白菜」。 |
冬の鍋料理などで大活躍の白菜。
実は冬にぜひともとっていただきたい食材です。
まずは胃腸に良く、消化に係わるシステムの「脾」を立て直してくれます。
そして、「利水」という、むくみに良い働きも。
水分もたっぷり含まれていますので、口渇や便秘にも効果があるとされています。
年末年始の外食で、胃腸に負担をかけてしまうかたは、ご自宅では白菜をおすすめします。
ところで、冬野菜がどんどん出来始めましたので、1月はまた「薬膳ランチの会」をしようかなと考え中です。
寒さも厳しくなってきましたので、みなさん待望の(そうでもない?)「肩こり」セミナーもしたいなーと思ってたり。
ちなみに冷えておこる肩こりは、鎮痛剤が効きません。効いても一時的。
肩こりにも原因が色々あるので、それぞれの対処法があります。
私もここ数日ですごい肩こりに悩まされていたので、色々煎じて飲んだり、お風呂にヨモギを入れてみたりとやってみました。
お風呂に入って、改善されるのも冷えてる人の特徴です。
逆にお風呂でズッキンズッキンと悪化してしまう人は、炎症を持っていてその部分に熱を持ってる人。
いろいろお伝えしたいことはありますけど、「薬膳ランチセミナー」、「肩こりセミナー」、気になる方はご遠慮なくお問い合わせ下さい。
12月のセミナーについてはこちらです⇒☆
お問い合わせ、お申し込みはこちらからどうぞ⇒☆
実は冬にぜひともとっていただきたい食材です。
まずは胃腸に良く、消化に係わるシステムの「脾」を立て直してくれます。
そして、「利水」という、むくみに良い働きも。
水分もたっぷり含まれていますので、口渇や便秘にも効果があるとされています。
年末年始の外食で、胃腸に負担をかけてしまうかたは、ご自宅では白菜をおすすめします。
ところで、冬野菜がどんどん出来始めましたので、1月はまた「薬膳ランチの会」をしようかなと考え中です。
寒さも厳しくなってきましたので、みなさん待望の(そうでもない?)「肩こり」セミナーもしたいなーと思ってたり。
ちなみに冷えておこる肩こりは、鎮痛剤が効きません。効いても一時的。
肩こりにも原因が色々あるので、それぞれの対処法があります。
私もここ数日ですごい肩こりに悩まされていたので、色々煎じて飲んだり、お風呂にヨモギを入れてみたりとやってみました。
お風呂に入って、改善されるのも冷えてる人の特徴です。
逆にお風呂でズッキンズッキンと悪化してしまう人は、炎症を持っていてその部分に熱を持ってる人。
いろいろお伝えしたいことはありますけど、「薬膳ランチセミナー」、「肩こりセミナー」、気になる方はご遠慮なくお問い合わせ下さい。
12月のセミナーについてはこちらです⇒☆
お問い合わせ、お申し込みはこちらからどうぞ⇒☆
by M-YAKUZEN
| 2014-12-04 23:32
| 薬膳食材(ハ行)