2015年 01月 08日
冬の養生。 |
あけましておめでとうございます。
すっかりご挨拶が遅くなってしまい、申し訳ありません。
今年はさらにブログでいろいろと発信出来ればと思っております。
どうぞよろしくお願いいたします。
お正月は寒さが厳しくなりましたが、風邪をひいたりしなかったでしょうか。
私は年末から「ちょっとヤバい・・・」という感じだったのですが、葛根湯を飲んでたら大事には至りませんでした。
主人の実家の暖房の無い部屋で寝ていたので、もう、これは葛根湯を飲んだところでこの寒さには勝てない、と途中で飲むのをやめたんですけど・・・
早めの対処が効いてたんでしょうかね。
ところで、冬と言えば温めるのが薬膳だと思われがちですが、潤いを補うのも大切なことです。
乾燥で皮膚がカサカサになってはいませんか?
これ、秋にしっかり養生出来てないと、そのまま秋の乾燥を冬に持ち越してるかもしれません。
そして、冬は五臓というシステムの中でも「腎」を補うことが大切です。
1月のセミナー(ランチセミナー)では、そのお話とどのような食材が有効か、そして実際にその食材を使ったお食事をしていただこうと思っています。
今から予約可能な日程はこちらです。
ランチセミナーは基礎コースを受講されてない方でも参加可能ですので、お友達をお誘いの上参加されても大歓迎です。
◎ 1/15(木) 12時~
◎ 1/17(土) 12時~
※その他の日程でご希望があれば、お問い合わせ下さい。
※お問い合わせ、お申込みはこちらから⇒☆
すっかりご挨拶が遅くなってしまい、申し訳ありません。
今年はさらにブログでいろいろと発信出来ればと思っております。
どうぞよろしくお願いいたします。
お正月は寒さが厳しくなりましたが、風邪をひいたりしなかったでしょうか。
私は年末から「ちょっとヤバい・・・」という感じだったのですが、葛根湯を飲んでたら大事には至りませんでした。
主人の実家の暖房の無い部屋で寝ていたので、もう、これは葛根湯を飲んだところでこの寒さには勝てない、と途中で飲むのをやめたんですけど・・・
早めの対処が効いてたんでしょうかね。
ところで、冬と言えば温めるのが薬膳だと思われがちですが、潤いを補うのも大切なことです。
乾燥で皮膚がカサカサになってはいませんか?
これ、秋にしっかり養生出来てないと、そのまま秋の乾燥を冬に持ち越してるかもしれません。
そして、冬は五臓というシステムの中でも「腎」を補うことが大切です。
1月のセミナー(ランチセミナー)では、そのお話とどのような食材が有効か、そして実際にその食材を使ったお食事をしていただこうと思っています。
今から予約可能な日程はこちらです。
ランチセミナーは基礎コースを受講されてない方でも参加可能ですので、お友達をお誘いの上参加されても大歓迎です。
◎ 1/15(木) 12時~
◎ 1/17(土) 12時~
※その他の日程でご希望があれば、お問い合わせ下さい。
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by m-yakuzen
| 2015-01-08 16:13
| セミナー