2015年 12月 21日
肌の潤いには。 |
冬になると湿度が低くなり、肌も乾燥しがちになります。
中医学的には、乾燥は「血」不足から起こると言われています。
漢方薬では「四物湯」など血を補うものもありますが、
食養生がまずは大事です。
潤いをもらたすものとしては、長芋、松の実、クルミがあります。
これらは、冬に弱りやすい腎も補うので、これからの季節におすすめです。
潤いには、食養生も大切ですが、同じように睡眠も大切です。
夜は「陰陽」でいう、陰の時間です。
「血」「水」は陰にあたりますので、睡眠をしっかりとって休まなければ、
補うことが出来ません。
※1月のセミナーの開催予定日です。
【基礎セミナー】 ・・・ 2500円
◎ 1/13(水) 13:00~
◎ 1/16(土) 10:30~
◎ 1/19(火) 10:30~
【風邪のタイプ別対処法】 ・・・ 2000円
◎ 1/23(土) 10:30~
◎ 1/28(木) 10:30~
【冷え性】 ・・・ 2000円
◎ 1/13(水) 10:30~
◎ 1/16(土) 13:00~
◎ 1/30(土) 10:30~
※上記以外の日程でご希望がありましたら、ご遠慮なくお問い合わせ下さい。1名様からでも開催出来ます。
※セミナーは福岡市の自宅で開催しております。
最寄駅は西鉄井尻駅、JR笹原駅ですが、詳しい場所はお申込みの際にお伝えしています。
※お問い合わせ、お申し込みはこちらから⇒☆
中医学的には、乾燥は「血」不足から起こると言われています。
漢方薬では「四物湯」など血を補うものもありますが、
食養生がまずは大事です。
潤いをもらたすものとしては、長芋、松の実、クルミがあります。
これらは、冬に弱りやすい腎も補うので、これからの季節におすすめです。
潤いには、食養生も大切ですが、同じように睡眠も大切です。
夜は「陰陽」でいう、陰の時間です。
「血」「水」は陰にあたりますので、睡眠をしっかりとって休まなければ、
補うことが出来ません。
※1月のセミナーの開催予定日です。
【基礎セミナー】 ・・・ 2500円
◎ 1/13(水) 13:00~
◎ 1/16(土) 10:30~
◎ 1/19(火) 10:30~
【風邪のタイプ別対処法】 ・・・ 2000円
◎ 1/23(土) 10:30~
◎ 1/28(木) 10:30~
【冷え性】 ・・・ 2000円
◎ 1/13(水) 10:30~
◎ 1/16(土) 13:00~
◎ 1/30(土) 10:30~
※上記以外の日程でご希望がありましたら、ご遠慮なくお問い合わせ下さい。1名様からでも開催出来ます。
※セミナーは福岡市の自宅で開催しております。
最寄駅は西鉄井尻駅、JR笹原駅ですが、詳しい場所はお申込みの際にお伝えしています。
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by M-YAKUZEN
| 2015-12-21 23:55
| 食材