2014年 06月 11日
水の巡りを良くするお茶。 |
今日はプーアル茶と陳皮ブレンド。
プーアル茶は、お肉を食べた後の胃もたれや、熱を冷ましたり、むくみ、体内の水が滞って出来た痰を取り除くなどの効果があります。
プーアル茶はどちらかというと、体を冷やす方に働きます。
陳皮も痰を取り除いたり、体の中の湿を乾かしたり、気を流したりします。
そして陳皮はお腹を整え、温めます。
体の水の巡りが悪いとき、ただ利尿作用のあるものだけを摂れば良いのではなく、水の巡りが悪くなった原因に対処するものが必要となるのです。
私の場合は、元々気の巡りが悪いので、陳皮を加えました。
こんな感じで、その日の体調に合わせてお茶を考えるのも楽しいですよ。
by m-yakuzen
| 2014-06-11 23:00
| 食材