2016年 01月 15日
薬膳食材 【ほうれん草】 |
ほうれん草も今の季節に美味しい野菜です。
特に霜がおりるころに出来る「寒締めほうれん草」は
とても甘くて美味しいですね。
【ほうれん草】
ほうれん草はやや冷やす涼性の食べ物です。
血を補うので、貧血やドライアイ(血虚からおこります)などに良いとされています。
体を潤わせ、便秘にも良いです。
特に霜がおりるころに出来る「寒締めほうれん草」は
とても甘くて美味しいですね。
【ほうれん草】
ほうれん草はやや冷やす涼性の食べ物です。
血を補うので、貧血やドライアイ(血虚からおこります)などに良いとされています。
体を潤わせ、便秘にも良いです。
by M-YAKUZEN
| 2016-01-15 17:05
| 薬膳食材(ハ行)